Read on Twitter
Bila sebut saja "ada penyakit mental", banyak stigma dan salah faham muncul berkaitan ini.
Stigma ialah label negatif dan tak betul yang diberi oleh masyarakat terhadap sesuatu.
Ini ialah thread, antara stigma popular berkaitan penyakit mental,
Dipamerkan dalam bentuk gif.
Stigma ialah label negatif dan tak betul yang diberi oleh masyarakat terhadap sesuatu.
Ini ialah thread, antara stigma popular berkaitan penyakit mental,
Dipamerkan dalam bentuk gif.
Teruskan membaca thread ini dengan berhati-hati.
Mungkin boleh menjadi trigger atau teringat memori pahit kepada individu yang pernah lalui.
Mungkin boleh menjadi trigger atau teringat memori pahit kepada individu yang pernah lalui.
1. "Pesakit mental."
2. Dalam filem
3. Persepsi majikan
4. Dalam filem (part 2)
5. Sangkaan masyarakat
6. Fahaman ibu bapa
7. Media sosial
8. Zaman sekolah
9. Berita atau blog tabloid
10. Rakan sekerja
Stigma ini bahaya, sebab label negatif yang diberi oleh orang sekeliling membuatkan individu itu takut nak dapatkan bantuan.
Dan bila takut nak jumpa pakar, keadaan mental mereka akan jadi semakin melarat.
Bila keadaan melarat, stigma itu semakin bertambah.
Dan ulang semula.
Dan bila takut nak jumpa pakar, keadaan mental mereka akan jadi semakin melarat.
Bila keadaan melarat, stigma itu semakin bertambah.
Dan ulang semula.
Kesihatan mental itu sama penting seperti kesihatan fizikal.
Malah, tak sempurna kesihatan seseorang tanpa kesihatan mentalnya.
Malah, tak sempurna kesihatan seseorang tanpa kesihatan mentalnya.
Seperti mana kita boleh rasa kasihan, tunjuk simpati, beri sokongan moral dll kepada kawan yang ada isu fizikal seperti patah kaki, darah tinggi dll.
Layanan dan persepsi yang sama kita patut beri kepada individu yang berjuang dengan masalah kesihatan mentalnya.
Layanan dan persepsi yang sama kita patut beri kepada individu yang berjuang dengan masalah kesihatan mentalnya.
Memecahkan stigma dan label negatif itu antara langkah terawal kita boleh buat.
Macam mana nak pecahkan stigma?
Kata kuncinya ialah ILMU.
Daripada ilmu datangnya kefahaman.
Daripada kefahaman datangnya kesedaran.
Daripada kesedaran datangnya empati.
Dan ia mesti dilakukan secara berterusan (keep on learning and empathising)
Kata kuncinya ialah ILMU.
Daripada ilmu datangnya kefahaman.
Daripada kefahaman datangnya kesedaran.
Daripada kesedaran datangnya empati.
Dan ia mesti dilakukan secara berterusan (keep on learning and empathising)
Kerana realiti sebenar berkaitan masalah kesihatan mental bukan seperti 10 gif tadi.
Tetapi,
Tetapi,
Dan juga,
Orang yang dapatkan bantuan pakar bukan bermaksud mereka lemah,
Terapi mereka kuat sebab mampu dapatkan bantuan untuk diri sendiri.
Ingat senang ke nak beritahu doktor/psikologis yang kita sedang struggle secara mental?
Terapi mereka kuat sebab mampu dapatkan bantuan untuk diri sendiri.
Ingat senang ke nak beritahu doktor/psikologis yang kita sedang struggle secara mental?
Boleh juga beli buku "How Are You?" yang saya tulis bersama Aiman Azlan.
Buku untuk memahami perjuangan individu yang dalam stres, kemurungan dan kegelisahan.
Ada cerita panjang satu bab berkaitan stigma sahaja.
Boleh beli di http://www.aimanpsikologi.com/buku
Buku untuk memahami perjuangan individu yang dalam stres, kemurungan dan kegelisahan.
Ada cerita panjang satu bab berkaitan stigma sahaja.
Boleh beli di http://www.aimanpsikologi.com/buku
Itu saja thread ringkas pada pagi Jumaat ini.
Sekadar random thoughts yang yang saya terfikir. Dah lama tak menulis thread.
Sekain
Sekadar random thoughts yang yang saya terfikir. Dah lama tak menulis thread.
Sekain
Jemput baca thread lain yang saya pernah tulis di pinned tweet saya. https://twitter.com/AimanPsikologi/status/970877691221098496?s=19
