Read on Twitter
Powerlifting, Weightlifting, CrossFit, Calisthenics dan sebagainya training tak sama. Fitness ni sangat luas. You tak boleh judge apa orang tu buat then terus cakap benda tu salah. Walaupun you certified ke budak sports science ke apa. Badan manusia ni pun tak sama.
What works for your body may not work for someone else’s. Method A kene dengan you tapi method B yang sesuai dengan i. See? Apa yang you belajar or experience tak sama dengan others punya journey. Jangan anggap apa yang you dah belajar tu dah cukup power nak slur orang lain.
Buat method A mungkin akan buat i sakit tapi method A yang effective for you. Again, kat sini you boleh guna method A tapi i tak boleh. So, You boleh suggest baik-baik tapi bukan judge orang tu buat benda yang salah. Dimata you salah tapi tu lah technique yang sesuai untuk dia.
Akhir kata, Kalau taktahu tanya baik-baik jangan nak palatao. Jangan pukul rata semua orang sama kene ikut kepala you. Lantak la you dah pernah training dengan The Rock sekalipun, Takkan pernah layak nak jadi palatao macam you terpaling bagus.
