Pas de noël en famille chez moi cette année, mais ça fait plusieurs années que je fais ça, et ce sera peut-être votre première. Alors si ça peut vous aider, mini retour d’expérience. On peut se foutre prodigieusement de noël, bah le bourrage de crâne marketing et cie fait que

...on a QUAND MÊME l’impression de rater un truc. (Je ne sais pas ce qu’en pensent les gens qui culturellement ne fêtent pas noël, mais sur moi l’emprise persiste, j’arrive à vivre la pression du réveillon alors même que je vais pas réveillonner c’est ouf) Donc je dirais que même

si vous êtes super détente à l’idée de ne pas fêter noël : méfiez-vous. (Je veux dire par là méfiez-vous du coup de déprime qui peut vous tomber dessus). Et donc on fait quoi ? Encore une fois ce n’est que ma mini expérience mais « prévoyez un truc. » Que ce soit un coup de main

...à une asso, des films qui vous font du bien, une soirée texto avec qqun d’autre qui ne fête pas Noël, ou une micro soirée à peu d’amis pas fragiles en faisant attention. Je sais qu’il y a rien de révolutionnaire dans ce que je dis, l’idée c’est juste « anticipez que ça peut...

...être déprimant même quand on se croit à l’abri, car le lobby du lutin est coriace ». Ne pas fêter noël ne fait pas de vous un.e loser, P.R.O.M.I.S.
Si vous avez des idées antideprime à partager, ajoutez-les ici !