Read on Twitter
Ada yang udah pernah ikut tes kayak di bawah ini?Sebenernya tes ini valid nggak sih?
Apa kamu beneran lagi depresi parah?
Gimana tes ini bisa bantu kamu?
Yuk kita bahas
A ThreadAffiliated to @temanmu_co
+ kritik saran terbuka pada pengelola web http://laluibersama.com
Belakangan, di timelineku banyak banget seliweran orang2 yang ikutan tes ini.
Karena itemnya yang sedikit dan hasilnya yang simpel, mudah disimpulin sama orang awam, tes ini jadi cepet banget nyebar di kalangan awam.
Kamu udah coba juga?
Tapi sebenernya tesnya valid nggak sih?
Karena itemnya yang sedikit dan hasilnya yang simpel, mudah disimpulin sama orang awam, tes ini jadi cepet banget nyebar di kalangan awam.
Kamu udah coba juga?
Tapi sebenernya tesnya valid nggak sih?
Dari informasi yang aku ambil dari thread @erehmii
Tes ini diambil dari skala DASS-21 milik Lovibond yang dikembangkan tahun 1995 https://twitter.com/erehmii/status/1335855523636207617?s=19
Tes ini diambil dari skala DASS-21 milik Lovibond yang dikembangkan tahun 1995 https://twitter.com/erehmii/status/1335855523636207617?s=19
DASS-21 ini tuh versi pendek dari DASS-42 yang terdiri dari 42 item. Makanya cuma ada 21 item. Per subskala cuma ada 7 item. Pendek banget.
Meskipun pendek, tes ini masih cukup banyak digunakan sampe sekarang dan validitasnya ternyata cukup baik.
TAPI....
Meskipun pendek, tes ini masih cukup banyak digunakan sampe sekarang dan validitasnya ternyata cukup baik.
TAPI....
Menurut Lovibond (1995) sendiri, dasar pengembangan skala DASS 21 ini adalah bahwa...
perbedaan antara populasi orang dengan depresi klinis dan nggak, dilihat dari tingkat gejalanya.
perbedaan antara populasi orang dengan depresi klinis dan nggak, dilihat dari tingkat gejalanya.
Jadi misal di skala ini kamu dapat skor skala depresi di kategori sedang, berarti kamu punya gejala di tingkat sedang,
BUKAN berarti kamu kena depresi sedang.
Sampai sini bisa dipahami kan yaa?
BUKAN berarti kamu kena depresi sedang.Sampai sini bisa dipahami kan yaa?
Tapi ada yang aneh lagi nih, dari panduan asli DASS 21, udah ada panduan jelas tentang kategorisasi skor.
Sementara, yang banyak kita temuin di timeline dari hasil di web ini, sering banget muncul kata "sangat parah" dengan skor yang sebenernya ada di kategori lebih rendah.
Sementara, yang banyak kita temuin di timeline dari hasil di web ini, sering banget muncul kata "sangat parah" dengan skor yang sebenernya ada di kategori lebih rendah.
Ini aku nyoba sengaja ngisi "kadang-kadang" di semua item. Hasilnya seperti ini.
Padahal harusnya depresi dan cemas sedang, dan stress normal.
Padahal harusnya depresi dan cemas sedang, dan stress normal.
Di sini aku secara terbuka mempertanyakan sistem website ini yang sering nggak menunjukkan kategorisasi dengan benar. Error kah? Bug kah?
*Yang tau kontak pengembangnya, boleh bantu tag yaa.. Karena aku belum nemu -selain email dr jurnal asli-, dan tiap mau klik tab Kontak di webnya, selalu gagal :(
Semoga ada pihak pengembang yang bisa menjawab ya
*Kritik lain akan aku sampaikan setelah thread ini selesai
Semoga ada pihak pengembang yang bisa menjawab ya
*Kritik lain akan aku sampaikan setelah thread ini selesai
Dari sini, temen-temen yang udah nyoba tes ini, lebih baik cek ulang skor yang didapat dengan panduan aslinya di bawah ini.
Sebenernya, tes ini SANGAT ga disarankan buat kamu jadikan patokan untuk mendiagnosis diri sendiri.
Pernyataan2 kayak, "Aku stress parah nih." "Tuh kan emang depresi." dll --Apalagi dari tes ini sangat ga dianjurkan. Bisa bikin diri kita stuck keburu ngerasa nggak bisa apa-apa
Pernyataan2 kayak, "Aku stress parah nih." "Tuh kan emang depresi." dll --Apalagi dari tes ini sangat ga dianjurkan. Bisa bikin diri kita stuck keburu ngerasa nggak bisa apa-apa
Tapi, balik lagi, tes ini mengukur tingkat gejala kita.
Jadi, hasil dari tes ini bisa kamu manfaatkan buat memberi pemahaman ke orang2 terdekatmu, seperti keluarga atau sahabat, supaya mereka tau kalo kamu sedang butuh dukungan.
Jadi, hasil dari tes ini bisa kamu manfaatkan buat memberi pemahaman ke orang2 terdekatmu, seperti keluarga atau sahabat, supaya mereka tau kalo kamu sedang butuh dukungan.
Tapi tetep harus disampaiin dengan jelas.
Contohnya,
"Ma, akhir-akhir ini aku ngerasa nggak nyaman, karena ..... aku sempet nyoba ini, dari hasilnya aku ada gejala sedang ke arah depresi."
Sama
"Ma, kayaknya aku tu depresi deh."
Beda kan yaa?
Contohnya,
"Ma, akhir-akhir ini aku ngerasa nggak nyaman, karena ..... aku sempet nyoba ini, dari hasilnya aku ada gejala sedang ke arah depresi."
Sama
"Ma, kayaknya aku tu depresi deh."
Beda kan yaa?
Selain itu, kamu juga bisa bawa hasil tes ini ke profesional psikolog/psikiater sebagai tanda bahwa kamu berusaha memahami kondisi kamu, bukan sebagai pengantar diagnosa.
Karena untuk diagnosa gangguan mental, tetap butuh asesmen langsung bersama profesional yaa...
Karena untuk diagnosa gangguan mental, tetap butuh asesmen langsung bersama profesional yaa...
Kamu juga bisa kasih tau hasilmu ke konselor di @temanmu_co untuk mulai sesi curhat dengan fee seikhlasnya aja. 10%nya bakal didonasikan ke KitaBisa lho 
DM atau klik link di bawah dan klik "Sapa Whatsapp" http://temanmu-co.carrd.co
DM atau klik link di bawah dan klik "Sapa Whatsapp" http://temanmu-co.carrd.co
Atau kalau memang kamu punya gejala di kategori berat, bisa juga tanya-tanya rekomendasi psikolog online/offline ke @temanmu_co
