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Unpopular opinion : le football est le sport le plus difficile à pratiquer.

la difficulté du football : les pieds, et elle implique beaucoup d’obligations motrices, qui eux, compliquent la conception et les relations interpersonnelles de l’athlète.

Paco Seirul - Lo ancien préparateur physique du Barça " De nombreuses fois, les joueurs m’ont dit « Oyé, Paco, pourquoi nous n’entraînons pas la vitesse ? ». Et je leur ai répondu que cela nous l’entraînions tous les jours, parce que le football c’est cela : vitesse, accélération

Ne pas courir plus, mais s’adapter à courir avec le ballon et le rival. Toucher le ballon avec la vitesse adéquate et où tu le désires.

Le football mélange la puissance, la force, la vitesse et l'agilité.
La force dans le football est une ruse.
C’est appliquer ton énergie au moment opportun. Sinon, la force ne sert à rien. Si tu es très fort et à chaque choc tu perds le ballon ou tu fais faute, tu es perdu.

le football est le sport qui prime le plus l’habilité du joueur : son intelligence, sa prise de décision, sa sensibilité et compréhension des espaces et des temps de jeu…

Pourquoi ? Dans le foot, ce que tu utilises pour te déplacer, tu l’utilises pour jouer, et tu dois être concentré sur toi-même et sur l’équipe. C’est pour cela que les talents de ce sport sont personnels, des personnes très particulières.

Cruyff « Le football est un jeu simple, mais la chose la plus difficile est de jouer simplement au football »
«Le football est en jeu fait d’erreurs. Celui qui fait le moins d’erreur l’emporte.»

Pierre de Coubertin
"Un homme inintelligent ou simplement lent dans sa compréhension ne deviendra jamais un bon footballeur"

C'est pourquoi les meilleurs footballeurs au monde ont une prise de décision bien au dessus de la moyenne. Etre fort au foot, c'est d'abord pensée avant l'autre, c'est faire intervenir en meme temps les différents lobes du cerveaux pour que le processus de décision soit rapide

Pour rappel

Lobe temporal : aires auditives, et associative permettent la mémoire a court terme

Lobe frontal : aires motrices, contrôle des muscles comme les doigts lèvres, et planife mouvement complexe

Lobe parietal : sensation, toucher

Lobe occipital : aire visuelle

Pourquoi le milieu Xavi Iniesta Busquets était si fort ?

C'est la connection entre 3 joueurs de football au dessus de la moyenne autant avec les pieds qu'avec la tête.

Il est tres difficile de pouvoir combiner les deux avec autant de maîtrise et de faciliter.

Etre précis avec ses mains s'est pas évident mais avec les pieds c'est encore plus difficile.
Et le jeu de tête....?

les grands buteurs de la tête de l’histoire non jamais été grands par la taille.

Ce fut des personnes moyennes mais très malines, devinant la trajectoire du défenseur, du ballon et la vitesse nécessaire pour le frapper.

Des millionaires qui courent après un ballon mais qui en ont bien plus que toi dans le cerveau.

Faire évoluer un jeune joueur prendra du temps et surtout une méthodologie précise et claire qui devra prendre en compte plusieurs fondamentaux en compte

- motricité et coordination
- souplesse
- endurance avec ballon
- endurance sans ballon
- Vitesse de réaction, accélération, changement de direction
- renforcement musculaire
- Hygiène de vie ( soin corporel, alimentation, hydratation, traumatologie, sommeil, loisirs)

Augmentation maximale du répertoire technique du joueur
- jeu des 2 pieds
- prise d'info
- équilibre
- surface de frappes
- contrôle
- amortis
- dribbles
- conduite de balle
- remise
- Technique de défense
- interceptions

Fondamentaux tactique
- tactique individuelle : jouer simple, appel de balle, faux appels
- dédoublement offensif
- vouloir et savoir défendre
- relancer proprement

-La gestion des tactiques collectives mise en place par le coach.

Tous ces fondamentaux appris, mise en place a l'entraînement en match, répétés encore et encore avec du travail et de la volonté qui peut permettre à 1 joueur sur 100000 de pouvoir faire sa place dans le monde du foot.

Non ce n'est pas évident d'être un bon joueur de foot