Read on Twitter
ᴍᴇɴᴛᴀʟ ʜᴇᴀʟᴛʜ ᴀʀᴛɪᴄʟᴇ(ꜱ)!
by me, a future psychologist (amen)
by me, a future psychologist (amen)
Disclaimer: aku bukan ahli di bidang psikologi, cuma baca beberapa referensi jurnal. Beberapa artikel di bawah ini juga terinspirasi dari artikel website luar negeri. 
Kenapa sih pada punya akun alter? Paling banyak di Instagram sih. Ya karena manusia ga bisa butuh 'pelampiasan' 
https://www.mainmain.id/r/5508/kenapa-sih-pada-punya-second-account-instagram
https://www.mainmain.id/r/5508/kenapa-sih-pada-punya-second-account-instagram
Salah satu cara untuk bahagia: bersyukur. Gratitude list lebih sederhana dari gratitude journal sih. Cocok lah buat yang males nulis~ https://www.mainmain.id/r/6777/yuk-bikin-gratitude-list-biar-nggak-stress-selama-pandemi
Buat aku yang malas nulis pakai kertas, aplikasi ini membantu. https://www.mainmain.id/r/6017/bikin-gratitude-journal-selama-self-isolation-nih-7-aplikasi-yang-bisa-dicoba
INI PENTING: APLIKASI BUAT KONSELING ONLINE (ada yang gratis juga, tapi ya jangan berharap terlalu banyak) https://www.mainmain.id/r/6406/cemas-berlebih-gegara-corona-manfaatin-konseling-online-berikut-ini
Ngatur waktu jadi bagian penting buat mental. Tapi ya aku sendiri wasting time di Twitter gimana sih? https://www.mainmain.id/r/6731/susah-ngatur-waktu-coba-deh-teknik-block-scheduling-yang-dipakai-bill-gates
Khawatir gegara PSBB mulai dilonggarkan? Mungkin lagi ngalamin re-entry anxiety. https://www.mainmain.id/r/7037/lockdown-mulai-dilonggarkan-hati-hati-dengan-re-entry-anxiety
STOP RASISIME. PLEASE. JANGAN RUSAK HIDUP ORANG LAIN. https://www.mainmain.id/r/7262/stop-rasisme-ini-dampak-rasisme-pada-kesehatan-penerimanya
"Ah, aku emang orangnya suka sendirian kok."
Bener itu bukan alasan kamu menutupi kesepian yang perlahan menggerogoti jiwamu? https://www.mainmain.id/r/7269/kesendirian-dan-kesepian-itu-beda-yuk-kenali-yang-namanya-lockdown-loneliness
Bener itu bukan alasan kamu menutupi kesepian yang perlahan menggerogoti jiwamu? https://www.mainmain.id/r/7269/kesendirian-dan-kesepian-itu-beda-yuk-kenali-yang-namanya-lockdown-loneliness
Ini semasa di rumah aja aktivitas berkurang tapi kok tetep capek? Nah itu bisa jadi boreout, kebalikan dari burnout... https://www.mainmain.id/r/7320/merasa-capek-dan-jenuh-padahal-aktivitas-berkurang-itu-boreout-bukan-burnout
Dokter blunder? Komedian diserang buzzer? Penanganan pandemi yang plin-plan bikin klenger? Hmmm hati-hati https://www.mainmain.id/r/7342/keseringan-baca-berita-buruk-bikin-cemas-begini-cara-mengatasinya
